Коллагенди канча ичишим керек? Коллагендин пайдалуу жактарын жана мыкты булактарын табыңыз

Коллаген - бул теринин, чачтын, тырмактардын, сөөктөрдүн жана тутумдаштыргыч ткандын негизги курулуш материалы болгон белок.Карыган сайын денебиз табигый түрдө коллагенди азыраак бөлүп чыгарат, бул карылыктын көзгө көрүнгөн белгилерин, мисалы, бырыш, теринин салышы жана муундардын оорусуна алып келет.Ушул себептен улам, көптөгөн адамдар денедеги бул маанилүү белоктун көлөмүн толуктоо үчүн коллаген кошулмаларына кайрылышат.Бул макалада биз коллагендин пайдасын, коллагендин эң жакшы булактарын жана канча коллагенди керектөө керектигин изилдейбиз.

Коллаген кошумчаларынын эң популярдуу жана кеңири колдонулган түрлөрүнүн биригидролизделген коллаген, же коллаген пептиддери.Гидролизденген коллаген, адатта, жаныбарлардан алынатбалык or бодо мал.Айрыкча, балык коллагени, анын эң сонун биожеткиликтүүлүгү жана сиңирүүсү үчүн жогору бааланат.Бул анын оңой сиңирип, организм тарабынан натыйжалуу колдонуларын билдирет.Кошумчалай кетсек, балык коллагени 1-типтеги коллагенге бай, денебиздеги эң көп түрү жана теринин, чачтын жана тырмактардын дени сак болушу үчүн зарыл.

Коллагендин пайдасы терибиздин сырткы көрүнүшүн жакшыртуудан тышкары.Коллаген кошумчаларыошондой эле муундардын оорушу жана катуулугун азайтуу менен биргелешкен ден соолукту чыңдай алат.Бул, айрыкча, артрит сыяктуу шарттары бар адамдар үчүн пайдалуу.Коллаген пептиддери жаңы коллаген өндүрүшүн стимулдаштырат жана муундардагы коллагенди коргойт, мобилдүүлүктү жана жалпы биргелешкен функцияны жакшыртат.

Кошумчалай кетсек, коллаген ичеги катмарынын бүтүндүгүн жогорулатуу аркылуу ичеги ден соолугун колдоо үчүн табылган.Дени сак ичеги катмары туура сиңирүү жана аш болумдуу сиңирүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.Ичеги тосмосун бекемдөө менен коллаген сиңирилбеген тамак-аш бөлүкчөлөрүнүн жана токсиндердин канга агып кетишинин алдын алууга жардам берет, бул ар кандай тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.

Коллагендин көлөмүн аныктоодо, көп нерсе сиздин жеке муктаждыктарыңыздан жана максаттарыңыздан көз каранды.Бирок, көпчүлүк эксперттер жакшы натыйжа үчүн күнүнө болжол менен 10 грамм дозасын сунушташат.Белгилей кетчү нерсе, коллаген кошулмалары бир өлчөмгө ылайыктуу чечим эмес жана алардын таасири жаш, ден соолук жана жашоо мүнөзү сыяктуу факторлорго жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Эгер сиз күнүмдүк режимиңизге коллаген кошумчасын кошууну ойлонуп жатсаңыз, анда жогорку сапаттагы продуктуну тандоо абдан маанилүү.Мыкты коллаген порошок тазалыгын жана потенциясын камсыз кылуу үчүн катуу сыноодон өткөн абройлуу өндүрүүчүдөн болушу керек.Кошумчалай кетсек, эгер сиз вегетариандык же вегетариандык жашоо образын кармансаңыз, тандай аласызөсүмдүккө негизделген коллажn альтернатива.Коллагенди техникалык жактан өсүмдүктөрдөн алуу мүмкүн эмес болсо да, кээ бир кошумчалар витамин С, биотин жана аминокислоталар сыяктуу организмде коллаген өндүрүшүн өбөлгөлөөчү ингредиенттерди камтыйт.

Жыйынтыктап айтканда, коллаген кошулмалары теринин ийкемдүүлүгүн жана муундардын ден соолугун жакшыртуудан ичеги ден соолугун колдоого чейин бир катар артыкчылыктарды бере алат.Коллагендин көлөмүн аныктоодо сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызды баалаган медициналык адиске кайрылуу сунушталат.Жогорку сапаттагы коллаген кошумчасын тандап, аны комплекстүү ден соолук режимине киргизүү менен, сиз коллаген жалпы ден соолугуңузга бере турган көптөгөн артыкчылыктардан ырахат ала аласыз.

Хайнань Хуайян Коллаген 18 жылдан бери коллаген пептиддерине басым жасап келет, кененирээк маалымат алуу үчүн биз менен байланышыңыз.

Вебсайт: https://www.huayancollagen.com/

Биз менен байланыш: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com