Xylitol деген эмне? Анын пайдасы кандай?
Xlitolсалттуу шекерге альтернатива катары барган сайын популярдуу болуп бараткан табигый таттуусу. Бул өсүмдүктөрдүн булактарын, негизинен жемиштер менен жашылчалардан алынган кант алкоголдук ичимдиктер. Кылмышка шекерге окшош таттуу даамга ээ, бирок азыраак калория жана төмөнкү глицалык индекси менен. Ал ар кандай формада, анын ичинде xylitol порошогу, Xylitol Sweeter, жана Xylitol азык-түлүк товарларынын продуктулары болот. Бул макалада Xylitol деген эмне, анын артыкчылыктарын тамак-аш кошумчасы катары талкуулаары каралат.
Xylitol - бул ар кандай тамак-аш жана суусундуктар азыктарын колдонууга боло турган ар тараптуу таттуусу. Адатта, сагыз, конфеттер, бышырылган товарларды жана оозеки кам көрүү азыктарын чайнап турат. Xylitolтун шекер алмаштыруучусу катары колдонулган негизги себептердин бири - бул анын төмөн калориясынын курамы. Сылитол кантка караганда 40% аз калориядан азыраак
Xylitolтин дагы бир пайдасы - анын глицикалык индекси. Глицалык индекс - бул сарбогидрат камтыган тамак-аш канттын деңгээлин жогорулатуу канчалык деңгээлде чоңураак. Гликемиялык индекс менен азык-түлүк кандагы канттын ден-соолугуна, айрыкча, диабет менен ооруган адамдарга зыян келтириши мүмкүн. Ксилит, тескерисинче, кандагы канттын деңгээлине анча-мынча таасир этип, аны диабетиктер үчүн ылайыктуу таттуусу же төмөн карбахидрат диетасына ээ болгон адамдар үчүн ылайыктуу таттуураак таасир этет.
Андан тышкары, төмөн калория жана аз гликемикалык таттуусу болуудан тышкары, Xylitol бир нече уникалдуу касиеттери бар, алар анын жалпы пайдасы бар. Бир көрүнүктүү мүлк - бул бактериялардын, айрыкча стрептококк мутансынын өсүшүнө тоскоол болуу жөндөмү. Тиш пастасы жана чайкоо сыяктуу оозеки кам көрүү өнүмдөрүндө xylitolди колдонуу тактай жана көңдөйдүн калыптуулугун азайтуу үчүн көрсөтүлдү. Xylitol кариогендик гана эмес, ал көңдөйгө алып келбейт, бирок оозуңуздагы зыяндуу бактериялардын деңгээлин төмөндөтүү менен оозеки ден-соолукту чыңдоого жардам берет.
Мындан тышкары, кселит ден-соолукка пайдалуу ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн, суга болуудан тышкарыr алмаштыруу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Xylitol кабыл алуу, айрыкча, кечоменопаузалык аялдарга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Изилдөөлөр көрүлүп жаткан изилдөөлөр кальцийдин ичеги-карын соруусун жогорулатат, ошону менен сөөктүн тыгыздыгын жогорулатып, Остеопороздун тобокелдигин азайтып, ошону кыскартканын аныктады. Андан тышкары, Xylitol компаниясы пребиотикалык таасирлерге ээ болгон, бул пайдалуу ичеги-карын бактериясынын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Бул жалпы сиңүү жана кол тийбестикти жакшы сиңирүү жана кол тийбестикти жакшыртууга жардам берет.
Кылмышын колдонгондо, тамактын кошумчалары катары колдонууда, продукттун сапатын жана келип чыгышын эске алуу маанилүү. Кылмыш азык-түлүк товарлары алардын коопсуздугун жана тазалыгын камсыз кылуу үчүн катуу сапаттагы контролдоо чаралары боюнча өндүрүлөт. Бул өнүмдөр, адатта, GMO булактардан алынып келинген жана аралашмаларды жок кылуу үчүн ар кандай тазалоо процесстерин кабыл алууда. Тамак-аш деңгээли үчүн эң сонун деп белгиленген Xylitol порошоктору жана таттуу төрөлөрү керектөө үчүн эң жакшы.
Белгилей кетсек, ксилит, адатта, көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелген, ашыкча керектөө, ашыкча же диарея сыяктуу тамак сиңирүүчү көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Дененин тууралоого уруксат берүү үчүн аз өлчөмдө баштоо сунушталат. Андан тышкары, Xylitol үй жаныбарларына, айрыкча иттерге уулуу болушу мүмкүн, андыктан үй жаныбарларыңыздан кандуу буюмдарды камтыган продукцияларды сакташы керек.
Биздин компанияда биздин компанияда кээ бир маанилүү таттуу буюмдар бар
Сөзүнүн аягында, Xylitol - бул бир нече артыкчылыктарды кантка алмаштыруучу бир нече артыкчылыктарды сунуш кылган табигый таттуу. Анын аз калориясынан жана аз гликемиялык касиеттери анын салмагы же кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөнү каалаган адамдар үчүн ылайыктуу тандоо жасашат. Мындан тышкары, Xylitol бактериялардын зыяндуу бактериясынын өсүшүнө тоскоол болгон оозеки ден-соолукту чыңдайт. Ошондой эле ал сөөктүн ден-соолугуна жана мушка ден-соолугуна пайдалуу болгонун көрсөттү. Тамак-аш кошумчасы катары xylitol колдонууда азык-түлүк товарларын тандап, аларды ченемсиз пайдаланууну унутпаңыз. Тамактанууңузга Xylitol'ди кошуу менен, сиз сунуш кылышы керек болгон көптөгөн артыкчылыктарды аткарып жатканда таттуу даамдан ырахат алсаңыз болот.
Пост убактысы: Сентябрь-27-2023
