Кайсы шекерди алмаштыруучу эритритолду колдонот?

Эритритол - бул, анын аз калориялуу мазмунун жана табигый келип чыгышына байланыштуу шекер алуучу шекер алкалык алкоголь. Көбүнчө, ар кандай тамак-аш жана суусундуктар азыктарын, анын ичинде порошок катары колдонулатШекер алмаштыруу. Бул макалада биз артыкчылыктарды жана колдонууну изилдейбизэритритол порошогужана анын альтернативалары, ошондой эле эритритолдук порошокду кантка алмаштыруучу колдонуунун артыкчылыктары.

Биринчиден, алгач эритритол шекер порошогу эмне экендигин адегенде түшүнөбүз.Erythritol Powdered Sugarэритритол жана жүгөрөрдүн аралашмасы же башка крахмалык ингредиенттердин аралашмасы. Ал кадимки порошок шекер үчүн ден-соолукка пайдалуу альтернатива катары колдонулат, адатта, өркүндөтүлгөн кант гранулдарынын жеринен сонун порошокко айланат. Эритритол порошоктун шекери калориялуу мазмунун азайтып, окшош даам жана текстураны берет.

Эми, эритритолду колдонгон кээ бир популярдуу кант альтернативасына кирели.

1. SteviaЭритритолду колдонгон эң көп кездешкен шекердин бири - эритритол жана стеви. Стевия - бул Stevia өсүмдүктөрүнүн жалбырактарынан алынган табигый эмес, калорик эместер эмес. Эритритол менен биригишкенде, бул текстураны жакшыртканда, текстураны жакшыртканда, Стевия-эритритоллуу аралашма шекерге абдан окшош, бирок аз калория аз.

2. Сукралос порошогуЭритритол менен биригишкенде, ал окшош даамын, бирок калорияны өндүрбөстөн же канттын деңгээлине таасирин тийгизбестен, кант алмаштыруучу алмаштыруучуга колдонула турган таттуусу жаратат.

3. Натрий сакарин азык-түлүкЭритритол менен аралашканда, ал биротритол менен аралаштырылганда, ал шекердей даам жана текстураны, калориялуу мазмунун бир кыйла азайтып турганда. Аллоса шекерди алмаштыруучу катары көңүл буруп, анын даамы, иш-аракет жана тамак-аштын минималдуу калорияны камсыз кылган шекер сыяктуу.

Эритритолду колдонуп, бир нече шекерди алмаштырган бир нече шекерди изилдегенибизди, эритритолдук порошокду кант алмаштыруучу катары колдонуунун пайдасын талкуулайлы.

1. Калория төмөн: Эритритол порошок граммга 0,2 калория камтылган калорияларда өтө төмөн, ал эми салттуу шекер бир граммга 4 калория бар. Бул жеке адамдар үчүн калорияны азайтууну же салмакка жетишүүнү көздөгөндү жакшы көрүшөт.

2. КАН КАНЧА СШАГА ЭМЕС: Эритритол канттын деңгээлин же инсулин деңгээлин көтөрбөйт, ал диабет менен адамдар же төмөн карб же кетогендик диета бар адамдар үчүн ылайыктуу тандоо жасабайт.

3. Тиш үчүн жакшы: Шекерден айырмаланып, эритритол тиштин бузулушуна алып келбейт. Оозеки бактериялар эритритолду метаболизация кыла алышпайт, ал тиштин чирип кетүү тобокелдигин азайтып, оозеки ден-соолукту чыңдайт.

4. Ыңгайлуу сиңирилген: Эритритол эң көп адамдар жакшы, анткени ал ичке ичеги-карынга тез эле сиңип, заарада өзгөрүүсүз бөлүнүп чыгат. Башка канттын башка түрлөрүнөн айырмаланып, эритритол, адатта, орточо өлчөмдө сарпталган тамак-аш ыңгайсыздыкты же диареяга алып келбейт.

Жыйынтык, эритритол кант порошогу жана анын альтернативдүү, салттуу шекер үчүн ден-соолукка пайдалуу, төмөнкү калориялуу альтернатива сунуш кылат. Стивия-эритритолду колдонууну, мисалы, мөмө-жемиш-эритритолду жана Аллос-Эритритолл эми шекерге окшош, ал эми шекерге окшош даамын жана текстурасын, ал эми калориялуу мазмунун төмөндөтөт. Андан тышкары, эритритөл порошок бир нече жеңилдиктер бар, анын ичинде кандагы канттын таасирине тийгизген жок, тиштериңиз үчүн жакшы, сиңирүү оңой. Эритритол порошок шекерди камтыган шекерди же анын ордун толтуруу ден-соолугуңузду чыңдоодо таттуу тишиңизди канааттандыруунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.

Fipharm FoodFIPHARM тобунун биргелешкен компаниясы жанаHainan Huayan Collagen, Коллаген жана азык-түлүк кошумчалар - биздин негизги өнүмдөрүбүз, Эритритол биздин компаниядагы эң маанилүү таттуу өнүм, биздин веб-сайтка көбүрөөк маалымат алуу үчүн кош келиңиз, кененирээк маалымат алуу үчүн биздин веб-сайтка баруу үчүн кош келиңиз.

Вебсайт:https://www.hauayancollagen.com/

Биз менен байланышыңыз:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com