Шекерге караганда жакшы таттуусу жакшыбы?
Таттуу адамды тандаганда, рынокто көптөгөн варианттар бар. Ушундай популярдуу тандоонун бири - Aspartame. Aspartame - бул шекер алмаштыруучу катары колдонулган куролу аз калория. Диета үчүн олуттуу калория кошпостон, бул тамактануу үчүн олуттуу калорияларды кошпостон, аны шекерди ичүүнү азайтууну каалагандарга жагымдуу вариант жасайт. Бул макалада биз аспартамдын касиеттерин изилдеп, аны кантка салыштырып, ал чындыгында жакшы таттуу болсо, аны аныктоого салыштырабыз.
AspartameЭки аминокислотадан алынган ак, кристаллдык порошок - фенылалаланин жана аспартикалык кислоталык кислоталык кислотасы. Ага бир аз өлчөмдө бир аз таттуу деңгээлде шыктануу менен бир аз таттуу деңгээлде бир эле деңгээлде шыктануу деңгээлин камсыз кыла алат деп болжолдонууда.
Aspartame порошогунун негизги артыкчылыктарынын бири - бул анын төмөн калориялуу мазмунун. Грамм үчүн 4 калория бар кантардан айырмаланып, ASPARTAME чай кашык үчүн 4 гана калория бар. Бул анын салмагын башкарууга аракет кылган же алардын жалпы калориясын азайтууга аракет кылган адамдар үчүн ылайыктуу вариант.
Дагы бир маанилүү фактор - кандагы канттын деңгээлине тийгизген таасири. Aspartame канттын деңгээлин көтөрбөйт, анткени ал дене менен затчындалбаган шекер сыяктуу затындоо эмес. Бул диабет менен же алардын кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн адамдар үчүн ылайыктуу тандоо жасайт.
Аспартам ар кандай азыктандыруучу, анын ичинде алкоголсуз суусундуктарды, сагызды, бышырылган товарларды, бышырылган товарларды, таттуу тамактарды, бышкан жыпар жыттуу заттарды сүзүү катары колдонушат. Көбүнчө, таттуу үчүн керектүү керектүү сумманы азайтуу үчүн, башка таттуу төрөлөр менен аралаштырылат. Таттуу адам катары аспартамды колдонуу, айрыкча диета тамак-аш жана суусундуктар тармагында кеңири жайылган, анткени ал аз калорияны, кантсыз альтернативаларды түзүүгө мүмкүндүк берет.
Тамак-аш кошумчалары сыяктуу эле, аспартамдын коопсуздугу талаш-тартыштын темасы болду. Өзүн коопсуздугуна жана Европа азык-түлүк коопсуздугунун ыйгарым укуктуу органы (EFSA), ошондой эле европалык азык-түлүк коопсуздугунун ыйгарым укуктары боюнча консенсусун баалоо үчүн көптөгөн илимий изилдөөлөр жүргүзүлдү. Бирок, кээ бир адамдар аспартамга сезимтал болушу мүмкүн жана баш оору же ашказан же ашказанынын ыңгайсыздыгы сыяктуу жагымсыз реакциялар болушу мүмкүн. Эгерде сиз ASPARTAME колдонууга кандайдыр бир көйгөй болсо, анда медициналык адиске кайрылуу, эгерде сиз медициналык адиске кайрылыңыз.
Aspartame канттын үстүнөн бир нече артыкчылыктарды сунуш кылат, бул дагы деле жасалма таттуусу экендигин белгилей кетүү керек. Кээ бир адамдар табигый таттуу, мисалы, бал же чечек сиропу, жеке каалоолорун же жасалма ингредиенттерди колдонууга байланыштуу тынчсыздануулардан улам, ошондой эле жеке каалоочулардын же чечек сиропу сыяктуу. Мындан тышкары, ASPARTAME кээ бир адамдар үчүн кант катары бир эле канааттануу же даамдарды бербей калышы мүмкүн, анткени анын бир эле маалда же даамдын профили жок.
Aspartame азык-түлүк кошумчаларына таандык, мисалы, биздин компаниядагы кээ бир негизги жана ысык сатуу азык-түлүк кошумчалары бар
Жыйынтыктап айтканда, Aspartame - шекердин кошумча калориясы жок таттуураак таттуураак таттуураак таттуураак таттуураак таттуураак таттуураак таттуу. Ал арыктоого жана кан канттын деңгээлине таасир эте албагандай артыкчылыктарды сунуштайт, бул кандагы канттын деңгээлине таасирин тийгизбейт, аны диетикалык чектөөлөр же ден-соолугунун шарттары үчүн популярдуу тандоо жасайт. Бирок таттуу тамакты тандоодо жеке каалоолоруңузду жана потенциалдуу сезимдерди эске алуу маанилүү. Акыр-аягы, ASPARTAME менен шекердин ортосундагы тандоо жеке муктаждыктарга жана артыкчылыктарга байланыштуу.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн биз менен байланышууга кош келиңиз.
hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Пост убактысы: Nov-09-2023
